Hamarosan
Üdv! A weboldal felújítás alatt van.
Kérlek, nézz vissza később.
Egészségügyi kihívások enyhítése/megszűntetése étkezés, életmód és kiegészítők segítségével, valamint fogyási célod elérése
pajzsmirigy alulműködés -inzulin rezisztencia-PCOS-ételintoleranciák- emésztési problémák-magas vérnyomás-migrén-crohn-colitis ulcerosa..stb
Ki vagyok én és miben tudok neked segíteni?
Ha te is ezen kihívások valamelyikével küzdesz, akkor kattints ide és foglalj időpontot egy konzultációra.
Edzés Ajánlás
Szeretnéd lefutni életed első 5 vagy 10km-ét? Szeretnél gyorsulni, vagy a távot növelni? Fontos számodra, hogy mindezt sérülésmentesen tedd? Akkor kattints a lenti gombra.
,,Csak egy életed van, éld a lehető legegészségesebben.”
Törőcsik Regina vagyok,
– életmód és táplálkozás tanácsadó
– sejtmentő
– sporttáplálkozás és táplálék kiegészítési tanácsadó
– hormonális táplálkozási tanácsadó
– életmód, sport és gasztroblogger
– diplomás kutató vegyész
Én magam is megküzdöttem olyan kihívásokkal, mint a pajzsmirigy alulműködés és az ezzel járó tünetek, mint a súlygyarapodás.
Ma már gyógyszer nélkül élek és tartom az elért súlyomat évek óta.
Célom, hogy ezt az állapotot nálad is elérjük és hog téged is megtanítsalak egy életen át fenntartható egészséges életformára.
Legutóbbi cikkek
Kollagén a növényi étrendben
A kollagén a szervezetünkben a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje. A bőrt, a kötőszöveteket, inakat és izmokat alkozja. Fő feladata a bőr struktúrájának
Időszakos böjtölés, avagy az időben korlátozott étkezésről
Manapság egyre népszerűbb ez az étkezési módszer, leginkább a fogyni vágyók körében, ahol az a tévhit kering, hogy ha időben korlátozod az
Veganuár
Mi van az emberek fejében a teljes értékű növényi étrenddel kapcsolatban? Egész nap csak salátát kell rágcsálni, ami ráadásul nem is finom? Hiányzik a hús íze? Tápanyaghiány fog kialakulni? Ezekről a tévhitekről írnék most egy pár szót.
Feliratkozás
Szia!
Iratkozz fel a hírlevél listámra és ajándékba megkapod a 24 oldalas teljes értékű növényi receptekből álló receptgyűjteményemet.
Az űrlap kitöltése után érdemes a spam mappát megnézni.
Általam készített ételekről
